排卵とその主な9つの兆候と症状を理解する

Jun 23, 2023

妊娠しようとしていますか？ 排卵の兆候と症状を理解することで、生殖の旅が成功するか失敗するかが決まります。

排卵は女性の月経周期中に起こります。 卵巣が発達した卵子を放出するときに発生します。 この卵子は卵管を下って移動し、精子によって受精する可能性があります。 不妊症を理解するには、排卵がいつ起こるかを理解する必要があります。

また、妊娠を予防したい場合には、いつ性交を避けるべきかを知ることも必要です。 特定の排卵症状そしてその兆候は、女性が妊娠する可能性が最も高い時期を判断するのに役立つ可能性があります。

この記事では9について説明します排卵の兆候すべての女性が知っておくべきこと。

排卵とは、卵巣から卵子が放出されることです。 これは月経周期の一部として月に 1 回発生します。 排卵中、体はエストロゲン、プロゲステロン、黄体形成ホルモンなどのホルモンをより多く生成します。 これは体が妊娠の可能性に備えるのに役立ちます。

女性の生理機能はそれぞれ異なります。 したがって、排卵が起こる時間枠は非常に広い可能性があります。 排卵は通常、女性の次の月経周期が始まる11日から21日前に起こります。

排卵日を計算するために日数を数えることは必ずしも正しいとは限らないことに注意することが重要です。 これは、女性の月経周期が毎月変わる可能性があるためです。 追跡排卵の兆候したがって、排卵が起こったかどうかを判断するための最も信頼できる方法です。

基礎体温 (BBT) の上昇は最も正確です。排卵症状 。 BBT は安静時の体温です。 通常、朝一番にベッドから出る前に測定されます。 排卵中、体温は華氏 0.4 ～ 1 度上昇することがあります。 これは数日間続く場合があります。 BBTを監視するには、基礎体温計が必要です。 従来の発熱体温計よりも高感度です。

頸管粘液の変化も排卵のもう 1 つの症状です。 排卵が近づくと、頸管粘液はより透明になり、弾力があり、滑りやすくなります。 これは生卵白の食感に似ています。 これを肥沃な頸管粘液といいます。 排卵が起こることを示しています。 排卵が進むと頸管粘液は濃くなり、柔軟性が低下します。 これにより、精子の生存がより困難になります。

「排卵痛」はよくある症状です。 多くの場合、それは中程度かつ一時的な性質のものです。 これら排卵痛の症状通常、下腹部の片側に感じられます。 これらは卵巣からの卵子の排出によって引き起こされます。 けいれんは軽くて短時間で、数分しか続きません。

排卵痛の対処法は次のとおりです。

別の排卵の兆候乳房の圧痛です。 体が妊娠の準備をするにつれて、乳房が腫れたり、痛みを感じたり、触れると敏感になったりすることがあります。 この不快感は通常、数日後に消えます。

膨満感は排卵の頻繁な兆候です。 月経周期中のホルモンの変化によって引き起こされます。 膨満感は軽いはずです。 下痢や便秘などの追加の症状を伴わないようにしてください。

多くの女性は、排卵が近づくと性欲や性的欲求の増加に気づきます。 これは、排卵中のエストロゲンとプロゲステロンのレベルの上昇に関連しています。

排卵は、小さな斑点や膣の流れの増加によっても示される場合があります。 これは卵子が卵巣から​​放出されることによって引き起こされます。 通常は心配する必要はありません。 スポッティングは通常、明るい色（赤または茶色）です。 排卵の数日前または後に起こります。 この斑点は典型的なものです。 これは、けいれんや大量出血などの追加の症状が続かないためです。

ただし、スポッティングが警告を引き起こす可能性があることに注意することが重要です。 斑点が重度または長引く場合、けいれんや痛みを伴う場合、または排卵時期以外に発生する場合は、医師の診察を受けることが重要です。 シミは、ホルモン異常、病気、損傷などの他の要因によって発生することもあります。 このような状況で医療援助を受けることは、斑点の根本的な理由を特定するために不可欠です。