最新の Apple Watch には生理周期追跡、心房細動モニタリング、および投薬機能が搭載されています

Jul 07, 2023

ジャスティン・サリバン/ゲッティイメージズ

Apple の健康機能は、最新のソフトウェア watchOS 9 と新しい Apple Watch Series 8 で大幅にアップグレードされました。

Apple Watch は心電図として機能し、ユーザーが心拍リズムを監視し、心臓の状態をチェックするのに役立ちます。 着用者が転倒したり自動車事故に遭ったりした場合にそれを感知し、救急サービスに通報する機能もあります。

この時計の最も注目すべき機能の 1 つは、手首の温度センサーで月経周期を追跡することです。 夜間の手首の温度に基づいて、時計はユーザーの排卵期の時期を推定し、将来の月経周期の経過を予測します。

Appleは、このツールは家族計画に役立つ可能性があると述べた。 これは、妊娠の誘発と回避の両方に使用される古くからある生殖能力モニタリング技術に依存しています。

最新の Apple Watch 健康機能について知っておくべきことは次のとおりです。

Appleの排卵追跡装置は基礎体温と呼ばれる方法を使用しています。 これは、完全に安静にしているときの体温を指し、最近排卵したかどうかを示すことができます。

排卵後に放出されるホルモンであるプロゲステロンは、排卵後 2 ～ 3 日間で体内の温度を華氏約 0.5 度上昇させます。 デトロイトメディカルセンターの認定産婦人科医であるFACOGのアレックス・ジュセラ医学博士、MPH、アレックス・ジュセラ氏によると、この期間内に妊娠しなかった場合、プロゲステロンレベルは基礎体温と同様に正常に戻るという。

ただし、基礎体温の上昇が 18 日以上続いている場合は、妊娠の初期の兆候である可能性があります。

従来、基礎体温を使用している人は、1 日 1 回、朝に体温を測定し、手動で記録します。 Apple Watch は、体が最も安静にしている一晩中、5 秒ごとに基礎体温を測定します。 皮膚に近い時計の底面と時計のディスプレイの下にセンサーが搭載されており、摂氏 0.1 度の微妙な体温の変化を検出できます。

「基礎体温の記録は、起床直後、理想的には毎日同じ時間に測定するのが最適です。 私たちの多忙な生活の中で、これを実行するのは難しい場合があります。 デジタル体温計で睡眠中の体温を測定することで、このロジスティック上の問題を防ぐことができます」とジュセラさんは電子メールでベリーウェルに語った。

排卵検出機能は家族計画に役立つことを目的としていますが、避妊の一形態としては認められていません。

基礎体温法は最も効果の低い避妊法の 1 つです。 アメリカ疾病予防管理センターによると、妊孕性啓発法を使用している女性の最大 23% が、1 年間の使用で妊娠しています。 さらに、この方法は性感染症を防ぐことはできません。

「妊娠を望まない患者に対しては、基礎体温の上昇を、無防備な性交が妊娠につながらないという保証と解釈しないよう警告します」とジュセラ医師は語った。 「基礎体温が上昇したり、排卵周期が必ずしも規則的でない理由はたくさんあります。」

健康データの追跡にウェアラブル デバイスを使用する場合の重要な問題は、データのプライバシーを確​​保することです。 中絶の権利を保護した画期的な判決であるロー対ウェイド事件を破棄する最高裁判所の決定を受けて、生理追跡アプリで収集されたデータが妊娠を中絶された人々に対して武器として利用される可能性があるとの懸念が生じている。

Appleは、iPhoneがパスコード、Touch ID、またはFace IDでロックされている場合、ユーザーのデータはすべて暗号化されると述べた。 同社によると、iCloudにバックアップされたすべての健康データは、サーバー内で暗号化されるだけでなく、デバイスから転送される際にも暗号化されるという。 Apple はエンドツーエンド暗号化を使用しているため、データを復号化するキーを持っていません。

しかし、妊娠を望んでいるユーザーにとって、Apple Watch は、自分が最も妊娠しやすい時期、つまり排卵中に体温が上昇する約 2 ～ 3 日前を予測するのに役立ちます。 周期を追跡すればするほど、Apple Watch は排卵日や性交に最適な日をより正確に予測できるようになり、妊娠の可能性が高まります。